Herbert Benson

Herbert Benson (* 24. April 1935 in Yonkers, New York; † 3. Februar 2022 in Boston, Massachusetts) war ein US-amerikanischer Arzt und Gründer des Benson-Henry Institute for Mind Body Medicine im Massachusetts General Hospital (MGH) in Boston. Er unterrichtete Mind-Body-Medizin an der Medizinischen Fakultät in Harvard und war Direktor des Benson-Henry Institute (BHI) am MGH. Er war ein Gründungskurator des American Institute of Stress. Benson prägte den wissenschaftlichen Begriff der Benson-Meditation (englisch relaxation response) – er schrieb auch ein Buch mit demselben Titel – und benutzte diesen Begriff, um die Fähigkeit des Körpers zu beschreiben, Entspannung von Muskeln und Organen zu stimulieren.